Keep calm and meditate

Durch Meditation viel gesünder, entspannter, glücklicher!

Meditation bzw regelmäßig ruhig werden (muss gar nicht lange sein) macht viel stressresistenter, stärkt das Immunsystem, gibt mehr Konzentration, verlangsamt den Alterungsprozess, reduziert das Schmerzempfinden, beruhigt die Psyche, ist das beste Mittel gegen depressive Gedanken....!

Meditierst du? Wenn ja, wie? Willst du es mal ausprobieren?