Ein Sonnenstrahl

*** Ich liebe es, wenn Dinge die wir sonst nicht sehen, fühlen, wahr-nehmen plötzlich sichtbar, fühlbar und wahr-nehmbar werden. *** Auf ein mal kann ich die Sonnenstrahlen sehen, das Herz eines anderen Menschen fühlen, sehen wie die Natur für ein paar Augenblicke ein Meisterwerk an den Himmel malt, fühlen wie durch mich hindurch Energie in einen anderen Körper strömt, sehen wie Liebe aus den Augen meines Gegenüber fließt... PURE MAGIE *** Und nichts ist mehr wie vor diesem Moment! Alle Ängste, Sorgen, Gedanken sind weg und nicht mehr relevant! ***

Meine Angst

??? Die eigene Angst befragen... ??? Ist das wirklich wahr, dass ich das jetzt nicht tun kann? ??? Ist das wirklich wahr, dass ich zu alt, zu jung, zu dick, zu dünn, zu klein, zu groß, zu müde, zu kaputt, zu reich, zu arm, zu dumm, zu weiblich, zu männlich, zu erfahren, zu lang verheiratet, zu alleine, zu sehr Mutter, zu sehr Versorger, zu ... bin? ??? Ist das wirklich die Wahrheit oder eine Angst-Ausrede? ??? Welchen Nutzen bringt mir meine Angst? Muss ich meine Komfortzone nicht verlassen? Kümmert sich jemand um mich, wenn ich Angst habe? ??? Die Angst dient mir und die Frage ist, möchte ich dass denn wirklich? ??? Die meiste Angst habe ich gelernt und kann ich auch wieder verlernen - wenn ich das will. ???

Gute Aussicht

--- Die beste Aussicht habe ich von oben --- Manchmal brauche ich die Aussicht / Übersicht auch über mich --- Einfach von oben mir zu schauen was ich da so tue und aus welchem Grund? --- So habe ich etwas Abstand von mir und kann entspannt entscheiden was ich als nächstes tue oder ob ich dieses Verhalten weiter bedienen möchte --- Gute Aussicht! ---

:)

Eure Zeit ist begrenzt

*** Lebe nicht das Leben eines anderen. *** Es gibt mind drei Sichten auf dieses Zitat: 1. Lebst du wirklich so, wie du gerne leben möchtest? Oder bist du in dem Job, weil jemand gesagt hat "mach das, das ist sicher, bringt viel Geld etc." Hast du deine Entscheidungen im Leben selbst getroffen und kannst dafür die volle Verantwortung übernehmen oder gibt es da Gram, versteckte Wut und "WEIL der und der" oder vielleicht "hätte ich doch"??? 2. Sind deine Ziele, Wünsche, Träume wirklich deine eigenen? Oder erfüllst du die Werte von anderen Menschen, der Familie, Freunde, Partner, Kinder oder der Gesellschaft, weil du meinst das wird von dir erwartet? Vielleicht hast du ja keine Träume mehr und hast dich mit der "Realität" abgefunden ... nur dann lebst du nicht deine Realität, sondern die Realität der anderen! 3. Und der dritte ist etwas versteckt... ärgerst du dich über die anderen Menschen in deinem Leben? Findest du, dass sie ihr Leben anders leben sollten? Bist du wütend, dass der eine oder andere dich anders behandeln sollte? Pass auf! Du bist mehr mit den anderen Menschen beschäftigt und möchtest ihr Leben richtig leben, als das du dich um dein eigenes Leben kümmerst und es genießen kannst! ***

enjoy every moment

!!! Genieße jeden Moment! !!! Suche dir die schönen Dinge im Leben aus und genieße sie mit jeder Faser deines Seins! !!! Den Dinge, die nicht schön sind, schenkst du keine Aufmerksamkeit und denkst dir sofort: Was ist das was ich statt dessen möchte? Und träumst/visualisierst dir die Dinge in richtig! !!! Denk daran, ändern tust du die Dinge nicht mit den gleichen Gedanken, mit denen sie entstand sind und auch nicht mit dem gleichen Verhalten, dass ist ja der Grund warum sie immer noch da sind - enjoy und denk lieber darüber nach wie du es gern hättest, statt dich drüber zu beschweren wie es ist! !!! In jedem Tag gibt es unzählige Momente um genießen und träumen zu können! !!!

neue Blickwinkel

*** Ich liebe neue Blickwinkel! *** Neues in Altbekanntem entdecken *** Erstaunt sein über eine andere Sicht der Dinge, die ich schon jahrelang kenne *** Manchmal ist das eine Bemerkung von einem Kind ... wow, so habe ich das noch nie gesehen - Danke! *** Manchmal sind es erstaunte Menschen, die im Gespräch mit mir ihr Leben in einem anderen Licht sehen und mich ebenfalls zu schauen lassen *** Manchmal ist es ein Wortwitz... Spülmaschinen-fest ... ich hab vorher noch nie an einen Spülmaschinen-Party gedacht *** Wundervoll! ***

Japanisch

:) Heute was lustiges! :) Ich liebe Wortspiele / Wortwitze :) Ab jetzt nicht mehr ja-panisch sonder nein-entspannt :)

Kochen vor Wut

• Manchmal kommen Menschen oder Situation in unser Leben, da drückt jemand den Anknopf und wir fangen an zu brodeln, zu kochen, vor Wut zu schäumen... wie ein Topf Spaghetti auf dem Herd. • Zitat vom Dalai Lama: In der Wut verliert der Mensch seine Intelligenz. • Da hat der Dalai Lama wohl recht. Besser erst die Wut leben, rauslassen... ordentlich schimpfen, Sport treiben, alles nieder schreiben, rumhüpfen, aussprechen: ich bin jetzt wütend.... und danach, wenn die Wut sich beruhigt und die Intelligenz sich wieder einschaltet auf die Person/Situation reagieren. • Noch viel besser ist es bevor wir reagieren darüber nach zu denken und zu fühlen, was hinter dem Anknopf steckt, den der andere gedrückt hat? • Der andere Mensch od die Situation kennt unsere Knöpfe in der Regel nicht und handelt für sich in seiner besten Option. • Wir haben/fühlen die Wut und Wut ist immer eine Form von Angst. Was macht mir Angst, dass ich wütend werden muss, um diese zu verstecken? •

Bauchgefühl

--- Folge deinem Bauchgefühl --- Zu viel für und wieder durchgedacht und gewälzt, da kann die Möglichkeit schon vorbei sein --- Natürlich hat der Kopf und das Denken seine Berechtigung... wenn nach Abwegen der Kopf JA sagt und das Herz/Bauch/das Gefühl NEIN schreit, dann warte auf die nächste Möglichkeit! --- Andersherum, wenn das Gefühl genau weiß, dass es das richtig ist und der Kopf abrät, dann hör zu, ob es nicht die Bedenken und Ängste anderer Menschen sind, die der Kopf da von sich gibt. ---

Ziel

• Wer sein Ziel kennt, der kann sein Segel richtig setzten! • Wenn ich nicht weiß wohin, dann kann der Wind mich überall hin schicken oder ich habe überhaupt kein Wind im Segel und bleibe stehen. • Egal ob Schiff, Auto, Motorrad, Zug oder Flugzeug, wir steigen nie ein ohne ein Ziel! •

Das Leben feiern!

Lass uns das Leben heute richtig feiern! Heute ist die beste Gelegenheit dafür! Gestern ist vorbei - mach Frieden damit, ändern kannst du's eh nicht mehr. Morgen ist noch nicht da und natürlich kannst du dir schon vorstellen wie du morgen feierst ... UND die beste Zeit zum Feiern ist JETZT! Das Leben bietet dir Millionen von Dingen, die du feiern kannst... dass du lieben kannst, dass die Sonne scheint, dass du stehen, liegen, sitzen kannst, dass du fühlen kannst...!!! Auf... lass uns das Leben heute richtig feiern!

Hamsterrad

Was ist das was Du wirklich willst? Hamsterrad -> im/am Rad drehen, nicht denken müssen, keinen Focus, einfach jammern, dass es um und im Rad nicht passt und die Verantwortung, dass das Rad sich so dreht abgeben? Oder Riesenrad -> unten anfangen selber ein Riesenrad zu bauen mit dem Ziel ganz nach oben zu kommen und die Aussicht, den Überblick, die Freiheit zu genießen? So zu leben, dass das was ich gebe auch wieder zu mir kommt: what comes around goes around - was ich sähe, das werde ich ernten. Magst Du die Fahrt im Riesenrad-Leben genießen oder steigst Du lieber ins Hamsterrad-Leben?

Schatten

In jeder Schatten-Situation gibt es auch immer Sonnenschein... Blickwinkel ändern, Augen schließen und neu, anders hinschauen.

Sonnenstrahlen

Wenn heute die Sonne hinter den Wolken bleibt, dann visualisiere ich sie mir einfach und atme Sonnenstrahlen *** Das tut meinem Körper gut und entspannt auch den Geist! Übrigens nutzen Spitzensportler die Visualisierung um sich optimal auf ihren Wettkampf vor zu bereiten. Der Körper unterscheidet nämlich nicht, ob wirklich erlebt oder visualisiert. *** Beim Einatmen stellst du dir vor wie der ganze Körper Sonnenstrahlen aufsaugt, wie ein Schwamm und beim Ausatmen verteilst du die Strahlen im ganzen Körper oder schickst sie gezielt an Stellen, die verspannt sind oder weh tun. *** Probiers aus und nimm-wahr wie ein bisschen bewusst atmen und visualisieren dir gut tut und deinen Körper, Geist und dein Leben entspannt

Focus

• • • FOKUSSIERT auf das erste Gespräch heute früh... • Ich liebe es, wenn Gedankenknoten sich lösen, Körper sich wieder entspannen, Blickwinkel sich ändern, Energie sich umformt, Weltanschauungen sich erweitern und wieder Freude und Lachen durch den ganzen Menschen fließt. • Ich liebe strahlende Augen am Ende unsere Begegnung! •

Mustergültig

---- Unsere Denk-Muster gelten für uns und unsere Weltanschauung , sie sind muster-gültig = sie arbeiten vorbildlich, einwandfrei ---- Und das ist auch gut so, bei allen Mustern, die uns gut tun ---- Bei allen anderen gilt Muster erkennen, verändern und neu gültig werden lassen ---- MUSTER-GÜLTIG ----

Die wichtigste Frage

??? Laut Einstein ist die wichtigste Frage, die ein Mensch sich stellen kann folgende: "Ist das Universum freundlich?" Du kannst das Universum auch austauschen in Gott, dein Leben, alles was ist oder die Energie in allem... auf den Wortlaut kommt es nicht an, nur auf das was du glaubst. ??? Es ist im übrigen egal, ob du glaubst es ist ein freundlicher oder feindlicher Ort... das Universum/Gott gibt dir die Freiheit IMMER deine eigene Wahl zu treffen. ??? Wenn du glaubst es ist freundlich oder es ist feindlich, du wirst immer nach deinem Glauben "wahr-nehmen". ??? Dir geschieht nach deinem Glauben! Markus 11.22-24 ??? Das was der Bauer sät (Glauben, Denken), das wird er ernten (Wahr-nehmung). ???